Новости города БезФормата.Ru
Дзержинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

В поиске и преодолении

физрук-2 - Дзержинские ведомости
Фото: d-ved.ru

«Победа  — это 5% таланта и  95% солёной работы!»  — гласит девиз Романа Лукина на  его страничке в  социальной сети работников образования. Роман Сергеевич  — учитель физкультуры в  дзержинской средней школе № 70. Самый настоящий физрук. Но  не  тот, сериальный, Роман  — совершеннейший его антипод: мягкий, тактичный, счастливый в  семейной жизни  — жена, инструктор по  фитнесу, и  двое замечательных малышей-дошкольников. Но  есть у  киношного физрука и  героя нашей публикации и  нечто общее: их  объединяет любовь к  детям и… к  преодолению. Без него, уверен Роман, невозможно добиться успеха в  чём  бы то  ни было. А  ещё он  находится в  постоянном поиске  — новых форм и  методик работы. И, конечно, себя.

Дело в  том, что после окончания учебных часов в  школе рабочий день Романа Лукина не  заканчивается. Его ждут другие детки, особенные  — те, что приходят на  занятия в  «Областной реабилитационный центр для детей и  подростков с  ограниченными возможностями». Вот уже 20 лет этот центр, что находится у  Вечного огня, помогает таким ребятишкам с  отклонениями в  физическом развитии стать полноправными членами общества. Роман работает там инструктором по  лечебно-физической культуре. Хотя лично для него это нечто большее, чем просто инструктор ЛФК. Каждый маленький пациент со  страшным недугом ДЦП, которого ему удалось в  буквальном смысле поставить на  ноги после курса реабилитации по  специально разработанной методике, это его личная победа. За  которой, напомним, 95 процентов напряжённого труда, причём как самого ребёнка и  обязательно его родителей, так и  инструктора.

Терпение и  труд
У  Романа Лукина своя система работы с  детьми, больными ДЦП, она по-своему уникальна. «Я  беру самое лучшее из  имеющихся методик и  анализирую исходя из  собственного опыта и  определённого багажа знаний в  области анатомии, физиологии и  спортивной медицины,  — рассказывает Роман Сергеевич. —  И  я  уверен, что можно достичь результата, выбрав самое ценное из  различных методик. Даю максимальную нагрузку для активизации организма. С  ДЦП можно бороться посредством выполнения определённых физических упражнений, которые выполняются не  по  10−15 повторов, а  300−500 раз, чтобы сформировать реакцию организма, активизировать его и  получить результат.
Не  каждый выдержит такую нагрузку, многие не  верят в  достижение результата. Но  он  есть. Четыре ребёнка, больных ДЦП, которые посещали наш центр, пошли самостоятельно после таких курсов лечебной гимнастики. Но  их  может быть и  больше…»
Роман сожалеет о  том, что курсы реабилитации ЛФК в  центре, предусмотренные программой оказания помощи его посетителям, не  столь длительные, как необходимо для достижения устойчивого результата. Дело в  том, что в  дзержинском центре оказывается в  основном социальная реабилитация. Курс из  20 посещений два раза в  год  — это всё  же меньше, чем нужно такому больному ребёнку, чтобы стать полноценным членом общества, уверен инструктор ЛФК.
Его путь в  адаптивную физкультуру был тернист и  извилист. Спортом был увлечён с  детства, учился в  специализированном классе для пловцов и  гимнастов в  183-й школе Сормовского района областного центра. Поэтому вопрос с  поступлением в  вуз почти не  стоял: выбор пал на  Нижегородский педагогический университет им.  К. Минина, на  факультет физической культуры и  спорта. Одной из  специализаций ещё во  время учёбы стала дефектология, что в  будущем пригодилось.
Первый педагогический опыт случился ещё во  время учёбы в  университете  — во  время академического отпуска, взятого после одной из  травм, полученной на  соревнованиях, коих было множество в  карьере спортсмена. Так, в  1997 году состоялось его первое пришествие в  школу, где он  преподавал два года физкультуру.
После получения диплома в  2000 году устроился в  Нижнем в  областной центр реабилитации инвалидов тренером по  гимнастике. А  точнее, по  лечебной физкультуре, а  это своя специфика, не  то  что в  гимнастике для здоровых. Но  знания по  дефектологии, полученные ещё в  вузе, тут-то и  пригодились. А  также курсы повышения квалификации в  Санкт-Петербурге на  факультете дополнительного образования по  специальности «лечебная физкультура». Курсы под руководством профессора Дмитрия Мосунова, известного тем, что он  мог практически любого тяжело больного человека поставить на  ноги с  использованием не  столько стандартных методов и  приёмов, используемых в  советской, а  затем и  российской системе ЛФК, а  собственных наработок. Сам он  в  прошлом спорт­смен-пловец, поэтому знал, как физические нагрузки на  различные группы мышц воздействуют на  них.

Спорт  — это на  всю жизнь
Однако в  2007 году у  Лукина произошёл некий надлом в  душе  — ежедневные занятия с  детьми-инвалидами давались тяжело не  столько физически, сколько морально. Их  боль и  слёзы мало кого оставят равнодушным, но  только через преодоление, прежде всего самим больным, можно достигнуть видимого результата, уверен Роман. «Жалости быть не  должно, если хочешь увидеть эффект,  — говорит он. —  Люди надеются на  специалистов, верят им.  Несмотря на  то, что физиология больных людей такая  же, как и  у  здоровых, но  процесс восстановления идёт у  них чуть медленнее, чем у  обычного человека. Чтобы был результат, организм нужно шокировать. Силовые нагрузки сегодня, завтра  — растяжка и  так далее. Но  главное  — это периодичность и  регулярность».
Ну, а  далее был снова спорт  — куда  ж без него. Точнее, фитнес. Работал инструктором в  одном из  нижегородских фитнес-центров. Достиг и  там определённых высот. В  2008 году стал лауреатом премии «Фитнес-профессионал» в  номинации «Персональный тренер», учреждённой журналом «Fitness Report», изданием для профессионалов фитнеса. Но  и  там через какое-то время «заскучал».
«Понимаете, фитнес уже стал не  тот,  — рассказывает наш герой. —  Появилась целая фарм-индустрия для построения красивого тела, к  чему многие, приходя заниматься фитнесом, конечно  же, стремятся. Но  одно дело долгими и  упорными тренировками добиться накачанного и  подтянутого тела, и  совсем другое  — при помощи различных биологических добавок и  прочей химической продукции, зачастую приносящей здоровью больший вред от  подобного „фитнеса“.
И  многие, то  ли в  силу незнания, то  ли  от желания поскорее достичь результата, употребляют этот „допинг“ для мышц. Хотя красивое тело можно построить и  без него. Главное  — соблюдать принцип систематичности и  регулярности занятий. Эти принципы схожи в  работе что с  больными, что со  здоровыми людьми».
Несмотря на  очень плотный рабочий график, Роман и  сегодня остаётся в  хорошей физической форме. Ведь спорт  — это на  всю жизнь. «Спорт очень сильно дисциплинирует человека,  — говорит Роман Лукин. —  Он  становится организованным по  жизни». Поэтому еженедельно 2−3 тренировки с  полной отдачей, до  приятной затем боли в  мышцах.

От  слова «культура»
Такой подход Роман старается культивировать и  в  школе, куда всё-таки вернулся преподавать физическую культуру. Сокращая название нелюбимого многими школьного предмета до  пренебрежительной «физры», многие забывают о  том, что это всё-таки тоже своего рода культура. Культура физического развития человека, без которого невозможна гармоничная личность, в  чём твёрдо убеждён Роман Лукин.
«Уровень физического развития нынешних школьников сильно упал,  — говорит Роман. —  Прежде детей проще было заинтересовать к  занятиям в  различных кружках и  спортивных секциях. Сейчас такого интереса на  порядок меньше. Засилье гаджетов приводит к  поголовной гиподинамии.
Связка „семья  — школа“ сейчас работает не  так, как раньше. „Зачем нам нужна физкультура, в  жизни она не  пригодится“,  — рассуждает большинство современных детей. Поэтому посыл должен идти из  семьи: не  планшет совать ребёнку в  руки, а  вместе идти на  каток, вставать на  лыжи, садиться на  велосипед. Собственный пример  — лучший метод воспитания».
А  ещё любовь и  доброта, убеждён Роман. Поэтому его ученики  — а  это и  первоклашки, и  выпускники  — отвечают взаимностью своему физруку. Роман Лукин, кстати, высококвалифицированный педагог первой категории. А  ещё участник конкурса профессионального мастерства «Профи» в  номинации «Искусство быть в  профессии».
«Кто я  на  самом деле  — педагог или специалист в  области реабилитации? —  говорит Роман Лукин. —  Чаша весов склоняется в  сторону лечебной физкультуры. Здесь я  раскрываюсь как специалист и  есть возможность обучаться. Здесь приходится постоянно искать что-то новое, перенимать опыт у  коллег».
На  уроке физкультуры он  и  сам не  прочь подурачиться с  детьми, а  в  центре приходится забыть о  мальчишестве  — работа строится не  только с  самим больным ребёнком, но и  с  его родителями. «Работа с  детьми-инвалидами очень серьёзная, допустить ошибку тут нельзя,  — говорит он. —  Спустя годы, наверное, придётся сделать выбор, где остаться  — в  лечебной физкультуре или педагогике. Но  пока я  чувствую себя нужным и  в  школе, и  в  центре».

Ирина ТРАВКИНА

700 крыш, 500 фасадов и 2000 системы коммунального хозяйства будут отремонтированы в области в 2017 году - Гипорт.руНижний Новгород. В Нижегородской области в 2017 году отремонтируют 700 крыш и 500 фасадов домов, более 1500 домов будут обновлены.
28.04.2017 Гипорт.ру
Четырёхлетнюю падчерицу изнасиловал мужчина в Городецком районе - Гипорт.руНижний Новгород. В сексуальном насилии четырёхлетней девочки обвиняется мужчина в Городецком районе.
28.04.2017 Гипорт.ру
В кювет с переворотом улетели две женщины в Богородском районе - Гипорт.руНижний Новгород. Автомобиль «Хендай» с пенсионеркой за рулём и 63-летней пассажиркой улетел в кювет в Богородском районе.
28.04.2017 Гипорт.ру
В Кстове стартовал общегородской этап Всероссийской акции «Георгиевская ленточка» - Кстово.ру(подробнее: http://kstovo.ru/news/11541) В Кстове стартовал общегородской этап Всероссийской акции «Георгиевская ленточка» На площади Мира 24 апреля стартовал городской этап Всероссийской акции «Георгиевская ленточка».
28.04.2017 Кстово.ру
автомобиль - NewNN.RuВ Арзамасе Нижегородской области в ночь с 26 на 27 апреля ночью загорелась иномарка и отечественная легковушка.
28.04.2017 NewNN.Ru
28 апреля 2017 года - общегородской субботник - Кстово.ру(подробнее: http://kstovo.ru/news/11515) 28 апреля 2017 года - общегородской субботник Администрация города Кстово обращается ко всем кстовчанам: трудовым коллективам предприятий, учреждений,
28.04.2017 Кстово.ру
В Нижегородской области столкнулись две иномарки: пострадали два человека - NewNN.RuВ Богородском районе Нижегородской области в среду, 26 апреля, на трассе произошла авария с участием двух автомобилей.
28.04.2017 NewNN.Ru
В Нижегородской области будут судить мужчину за изнасилование 22-летней родственницы жены - NewNN.RuВ Городце Нижегородской области завершено расследование уголовного дела в отношении 28-летнего мужчины, который изнасиловал 22-летнюю родственницу своей супруги.
28.04.2017 NewNN.Ru
Туман в области – экстренное предупреждение МЧС - Гипорт.руНижний Новгород.  МЧС предупреждает нижегородцев, в области ожидается туман, водителям необходимо быть предельно осторожными.
28.04.2017 Гипорт.ру
Депутата Гордумы Анну Татаринцеву избили в ходе съемок сюжета на Автозаводе - Время НДепутат Думы Нижнего Новгорода Анна Татаринцева написала в полицию заявление об избиении 24 апреля.
28.04.2017 Время Н
Нижний Новгород. 28 апреля. НТА-Приволжье — Два автомобиля горели в Арзамасе Нижегородской области 27 апреля.
28.04.2017 НТА-Приволжье
Следователями Городецкого МСО СУ СК России по Нижегородской области завершено расследование уголовного дела по обвинению 28-летнего мужчины в совершении преступления, предусмотренного ч. 1 ст.
28.04.2017 СУ СК РФ
В рамках мероприятий Комплексного плана организационно-методической работы государственных учреждений социального обслуживания населения Нижегородской области в сфере реализации государственной социальной семейной полити
28.04.2017 Arzamas-City.Ru
Отопительный сезон в Нижнем Новгороде завершится 2 мая - Время НОтопительный сезон 2016-2017 годов официально завершится в Нижнем Новгороде 2 мая.
28.04.2017 Время Н