Новости города БезФормата.Ru
Дзержинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

В поиске и преодолении

физрук-2 - Дзержинские ведомости
Фото: d-ved.ru

«Победа  — это 5% таланта и  95% солёной работы!»  — гласит девиз Романа Лукина на  его страничке в  социальной сети работников образования. Роман Сергеевич  — учитель физкультуры в  дзержинской средней школе № 70. Самый настоящий физрук. Но  не  тот, сериальный, Роман  — совершеннейший его антипод: мягкий, тактичный, счастливый в  семейной жизни  — жена, инструктор по  фитнесу, и  двое замечательных малышей-дошкольников. Но  есть у  киношного физрука и  героя нашей публикации и  нечто общее: их  объединяет любовь к  детям и… к  преодолению. Без него, уверен Роман, невозможно добиться успеха в  чём  бы то  ни было. А  ещё он  находится в  постоянном поиске  — новых форм и  методик работы. И, конечно, себя.

Дело в  том, что после окончания учебных часов в  школе рабочий день Романа Лукина не  заканчивается. Его ждут другие детки, особенные  — те, что приходят на  занятия в  «Областной реабилитационный центр для детей и  подростков с  ограниченными возможностями». Вот уже 20 лет этот центр, что находится у  Вечного огня, помогает таким ребятишкам с  отклонениями в  физическом развитии стать полноправными членами общества. Роман работает там инструктором по  лечебно-физической культуре. Хотя лично для него это нечто большее, чем просто инструктор ЛФК. Каждый маленький пациент со  страшным недугом ДЦП, которого ему удалось в  буквальном смысле поставить на  ноги после курса реабилитации по  специально разработанной методике, это его личная победа. За  которой, напомним, 95 процентов напряжённого труда, причём как самого ребёнка и  обязательно его родителей, так и  инструктора.

Терпение и  труд
У  Романа Лукина своя система работы с  детьми, больными ДЦП, она по-своему уникальна. «Я  беру самое лучшее из  имеющихся методик и  анализирую исходя из  собственного опыта и  определённого багажа знаний в  области анатомии, физиологии и  спортивной медицины,  — рассказывает Роман Сергеевич. —  И  я  уверен, что можно достичь результата, выбрав самое ценное из  различных методик. Даю максимальную нагрузку для активизации организма. С  ДЦП можно бороться посредством выполнения определённых физических упражнений, которые выполняются не  по  10−15 повторов, а  300−500 раз, чтобы сформировать реакцию организма, активизировать его и  получить результат.
Не  каждый выдержит такую нагрузку, многие не  верят в  достижение результата. Но  он  есть. Четыре ребёнка, больных ДЦП, которые посещали наш центр, пошли самостоятельно после таких курсов лечебной гимнастики. Но  их  может быть и  больше…»
Роман сожалеет о  том, что курсы реабилитации ЛФК в  центре, предусмотренные программой оказания помощи его посетителям, не  столь длительные, как необходимо для достижения устойчивого результата. Дело в  том, что в  дзержинском центре оказывается в  основном социальная реабилитация. Курс из  20 посещений два раза в  год  — это всё  же меньше, чем нужно такому больному ребёнку, чтобы стать полноценным членом общества, уверен инструктор ЛФК.
Его путь в  адаптивную физкультуру был тернист и  извилист. Спортом был увлечён с  детства, учился в  специализированном классе для пловцов и  гимнастов в  183-й школе Сормовского района областного центра. Поэтому вопрос с  поступлением в  вуз почти не  стоял: выбор пал на  Нижегородский педагогический университет им.  К. Минина, на  факультет физической культуры и  спорта. Одной из  специализаций ещё во  время учёбы стала дефектология, что в  будущем пригодилось.
Первый педагогический опыт случился ещё во  время учёбы в  университете  — во  время академического отпуска, взятого после одной из  травм, полученной на  соревнованиях, коих было множество в  карьере спортсмена. Так, в  1997 году состоялось его первое пришествие в  школу, где он  преподавал два года физкультуру.
После получения диплома в  2000 году устроился в  Нижнем в  областной центр реабилитации инвалидов тренером по  гимнастике. А  точнее, по  лечебной физкультуре, а  это своя специфика, не  то  что в  гимнастике для здоровых. Но  знания по  дефектологии, полученные ещё в  вузе, тут-то и  пригодились. А  также курсы повышения квалификации в  Санкт-Петербурге на  факультете дополнительного образования по  специальности «лечебная физкультура». Курсы под руководством профессора Дмитрия Мосунова, известного тем, что он  мог практически любого тяжело больного человека поставить на  ноги с  использованием не  столько стандартных методов и  приёмов, используемых в  советской, а  затем и  российской системе ЛФК, а  собственных наработок. Сам он  в  прошлом спорт­смен-пловец, поэтому знал, как физические нагрузки на  различные группы мышц воздействуют на  них.

Спорт  — это на  всю жизнь
Однако в  2007 году у  Лукина произошёл некий надлом в  душе  — ежедневные занятия с  детьми-инвалидами давались тяжело не  столько физически, сколько морально. Их  боль и  слёзы мало кого оставят равнодушным, но  только через преодоление, прежде всего самим больным, можно достигнуть видимого результата, уверен Роман. «Жалости быть не  должно, если хочешь увидеть эффект,  — говорит он. —  Люди надеются на  специалистов, верят им.  Несмотря на  то, что физиология больных людей такая  же, как и  у  здоровых, но  процесс восстановления идёт у  них чуть медленнее, чем у  обычного человека. Чтобы был результат, организм нужно шокировать. Силовые нагрузки сегодня, завтра  — растяжка и  так далее. Но  главное  — это периодичность и  регулярность».
Ну, а  далее был снова спорт  — куда  ж без него. Точнее, фитнес. Работал инструктором в  одном из  нижегородских фитнес-центров. Достиг и  там определённых высот. В  2008 году стал лауреатом премии «Фитнес-профессионал» в  номинации «Персональный тренер», учреждённой журналом «Fitness Report», изданием для профессионалов фитнеса. Но  и  там через какое-то время «заскучал».
«Понимаете, фитнес уже стал не  тот,  — рассказывает наш герой. —  Появилась целая фарм-индустрия для построения красивого тела, к  чему многие, приходя заниматься фитнесом, конечно  же, стремятся. Но  одно дело долгими и  упорными тренировками добиться накачанного и  подтянутого тела, и  совсем другое  — при помощи различных биологических добавок и  прочей химической продукции, зачастую приносящей здоровью больший вред от  подобного „фитнеса“.
И  многие, то  ли в  силу незнания, то  ли  от желания поскорее достичь результата, употребляют этот „допинг“ для мышц. Хотя красивое тело можно построить и  без него. Главное  — соблюдать принцип систематичности и  регулярности занятий. Эти принципы схожи в  работе что с  больными, что со  здоровыми людьми».
Несмотря на  очень плотный рабочий график, Роман и  сегодня остаётся в  хорошей физической форме. Ведь спорт  — это на  всю жизнь. «Спорт очень сильно дисциплинирует человека,  — говорит Роман Лукин. —  Он  становится организованным по  жизни». Поэтому еженедельно 2−3 тренировки с  полной отдачей, до  приятной затем боли в  мышцах.

От  слова «культура»
Такой подход Роман старается культивировать и  в  школе, куда всё-таки вернулся преподавать физическую культуру. Сокращая название нелюбимого многими школьного предмета до  пренебрежительной «физры», многие забывают о  том, что это всё-таки тоже своего рода культура. Культура физического развития человека, без которого невозможна гармоничная личность, в  чём твёрдо убеждён Роман Лукин.
«Уровень физического развития нынешних школьников сильно упал,  — говорит Роман. —  Прежде детей проще было заинтересовать к  занятиям в  различных кружках и  спортивных секциях. Сейчас такого интереса на  порядок меньше. Засилье гаджетов приводит к  поголовной гиподинамии.
Связка „семья  — школа“ сейчас работает не  так, как раньше. „Зачем нам нужна физкультура, в  жизни она не  пригодится“,  — рассуждает большинство современных детей. Поэтому посыл должен идти из  семьи: не  планшет совать ребёнку в  руки, а  вместе идти на  каток, вставать на  лыжи, садиться на  велосипед. Собственный пример  — лучший метод воспитания».
А  ещё любовь и  доброта, убеждён Роман. Поэтому его ученики  — а  это и  первоклашки, и  выпускники  — отвечают взаимностью своему физруку. Роман Лукин, кстати, высококвалифицированный педагог первой категории. А  ещё участник конкурса профессионального мастерства «Профи» в  номинации «Искусство быть в  профессии».
«Кто я  на  самом деле  — педагог или специалист в  области реабилитации? —  говорит Роман Лукин. —  Чаша весов склоняется в  сторону лечебной физкультуры. Здесь я  раскрываюсь как специалист и  есть возможность обучаться. Здесь приходится постоянно искать что-то новое, перенимать опыт у  коллег».
На  уроке физкультуры он  и  сам не  прочь подурачиться с  детьми, а  в  центре приходится забыть о  мальчишестве  — работа строится не  только с  самим больным ребёнком, но и  с  его родителями. «Работа с  детьми-инвалидами очень серьёзная, допустить ошибку тут нельзя,  — говорит он. —  Спустя годы, наверное, придётся сделать выбор, где остаться  — в  лечебной физкультуре или педагогике. Но  пока я  чувствую себя нужным и  в  школе, и  в  центре».

Ирина ТРАВКИНА

20 февраля 2017 г. произведены ежемесячные денежные выплаты за февраль текущего года, ветеранам труда, ветеранам труда Нижегородской области, реабилитированным лицам, компенсация на проезд пенсионерам,
20.02.2017 Arzamas-City.Ru
Сегодня глава администрации Нижнего Новгорода Сергей Белов поручил всем районам заключить договоры с подрядными организациями об уборке смежных территорий.
20.02.2017 Администрация г. Нижний Новгород
Основные направлении проверки: ограничение доступа посторонних лиц на территорию и в здание учреждений в ночное время,
20.02.2017 Arzamas-City.Ru
Итоги XVII Школьных Харитоновских чтений подведены в Доме ученых 19 февраля.
20.02.2017 Администрация г. Саров
Насыщенные праздники - Саров.РФПочти 50 мероприятий ждут саровчан в праздничную неделю. Учреждения, подведомственные департаментам по делам молодёжи и спорта, образования, культуры и искусства подготовили на неделю с 20 по 26 февраля выставки, концерты,
20.02.2017 Саров.РФ
Пенсионер-террорист «заложил бомбу» в соседнем доме Московского района - Гипорт.руНижний Новгород. Как стало известно редакции ГИПОРТ из сообщения прокуратуры Нижегородской области, нижегородский пенсионер оштрафован  за злую и неудачную шутку.
20.02.2017 Гипорт.ру
В сгоревшем автомобиле Ford, в Выксе, обнаружен труп мужчины - Гипорт.руНижний Новгород. Как стало известно редакции ГИПОРТ из сообщения пресс-службы отделения СУ СК России по региону, в Выксе проводится доследственная проверка по факту гибели мужчины.
20.02.2017 Гипорт.ру
На профильную социально-реабилитационную смену «Семейная академия» с 20.02.2017 по 09.03.2017 года направлено 12 арзамасских получателей социальных услуг, признанных нуждающимися в социальном обслуживании: Семей – 3;
20.02.2017 Arzamas-City.Ru
Члены общественного совета при УВД провели внеплановое заседание.
20.02.2017 Саров.РФ
gibdd_reyd_19_6.jpg - NewsNN.RuНижний Новгород. 20 Февраля. NewsNN.ru. Шесть человек, граждан Таджикистана и Узбекистана, погибших в результате ДТП на трассе Нижний Новгород-Саратов раной утром 20 февраля, направлялись в Москву на заработки.
20.02.2017 NewsNN.Ru
9 - Городская дума Н.НовгородаСегодня, 20 февраля, на заседании постоянной комиссии по местному самоуправлению под председательством О.В.Балакиной при участии заместителя главы города Е.И.Солонченко депутаты Н.П.Сатаев, Е.В.Аржанова, В.Э.Тарасов, А.В.Круглова,
20.02.2017 Городская дума Н.Новгорода
(Фото: НИА Нижний Новгород) - НИА Нижний НовгородФото: НИА "Нижний Новгород" Синоптики прогнозируют мокрый снег и вьюгу в Нижегородской области 21-22 февраля.
20.02.2017 НИА Нижний Новгород
Дмитрий Аржанов досрочно сложил с себя полномочия генерального директора ПАО ГК «ТНС энерго», которое возглавлял с 2010 года.
20.02.2017 Энергосбыт
(Фото: НИА Нижний Новгород) - НИА Нижний НовгородФото: НИА "Нижний Новгород" Нижегородское региональное отделение ОНФ взяло на контроль вопросы складирования мусора в Нижегородской области.
20.02.2017 НИА Нижний Новгород