Новости города БезФормата.Ru
Дзержинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

В поиске и преодолении

физрук-2 - Дзержинские ведомости
Фото: d-ved.ru

«Победа  — это 5% таланта и  95% солёной работы!»  — гласит девиз Романа Лукина на  его страничке в  социальной сети работников образования. Роман Сергеевич  — учитель физкультуры в  дзержинской средней школе № 70. Самый настоящий физрук. Но  не  тот, сериальный, Роман  — совершеннейший его антипод: мягкий, тактичный, счастливый в  семейной жизни  — жена, инструктор по  фитнесу, и  двое замечательных малышей-дошкольников. Но  есть у  киношного физрука и  героя нашей публикации и  нечто общее: их  объединяет любовь к  детям и… к  преодолению. Без него, уверен Роман, невозможно добиться успеха в  чём  бы то  ни было. А  ещё он  находится в  постоянном поиске  — новых форм и  методик работы. И, конечно, себя.

Дело в  том, что после окончания учебных часов в  школе рабочий день Романа Лукина не  заканчивается. Его ждут другие детки, особенные  — те, что приходят на  занятия в  «Областной реабилитационный центр для детей и  подростков с  ограниченными возможностями». Вот уже 20 лет этот центр, что находится у  Вечного огня, помогает таким ребятишкам с  отклонениями в  физическом развитии стать полноправными членами общества. Роман работает там инструктором по  лечебно-физической культуре. Хотя лично для него это нечто большее, чем просто инструктор ЛФК. Каждый маленький пациент со  страшным недугом ДЦП, которого ему удалось в  буквальном смысле поставить на  ноги после курса реабилитации по  специально разработанной методике, это его личная победа. За  которой, напомним, 95 процентов напряжённого труда, причём как самого ребёнка и  обязательно его родителей, так и  инструктора.

Терпение и  труд
У  Романа Лукина своя система работы с  детьми, больными ДЦП, она по-своему уникальна. «Я  беру самое лучшее из  имеющихся методик и  анализирую исходя из  собственного опыта и  определённого багажа знаний в  области анатомии, физиологии и  спортивной медицины,  — рассказывает Роман Сергеевич. —  И  я  уверен, что можно достичь результата, выбрав самое ценное из  различных методик. Даю максимальную нагрузку для активизации организма. С  ДЦП можно бороться посредством выполнения определённых физических упражнений, которые выполняются не  по  10−15 повторов, а  300−500 раз, чтобы сформировать реакцию организма, активизировать его и  получить результат.
Не  каждый выдержит такую нагрузку, многие не  верят в  достижение результата. Но  он  есть. Четыре ребёнка, больных ДЦП, которые посещали наш центр, пошли самостоятельно после таких курсов лечебной гимнастики. Но  их  может быть и  больше…»
Роман сожалеет о  том, что курсы реабилитации ЛФК в  центре, предусмотренные программой оказания помощи его посетителям, не  столь длительные, как необходимо для достижения устойчивого результата. Дело в  том, что в  дзержинском центре оказывается в  основном социальная реабилитация. Курс из  20 посещений два раза в  год  — это всё  же меньше, чем нужно такому больному ребёнку, чтобы стать полноценным членом общества, уверен инструктор ЛФК.
Его путь в  адаптивную физкультуру был тернист и  извилист. Спортом был увлечён с  детства, учился в  специализированном классе для пловцов и  гимнастов в  183-й школе Сормовского района областного центра. Поэтому вопрос с  поступлением в  вуз почти не  стоял: выбор пал на  Нижегородский педагогический университет им.  К. Минина, на  факультет физической культуры и  спорта. Одной из  специализаций ещё во  время учёбы стала дефектология, что в  будущем пригодилось.
Первый педагогический опыт случился ещё во  время учёбы в  университете  — во  время академического отпуска, взятого после одной из  травм, полученной на  соревнованиях, коих было множество в  карьере спортсмена. Так, в  1997 году состоялось его первое пришествие в  школу, где он  преподавал два года физкультуру.
После получения диплома в  2000 году устроился в  Нижнем в  областной центр реабилитации инвалидов тренером по  гимнастике. А  точнее, по  лечебной физкультуре, а  это своя специфика, не  то  что в  гимнастике для здоровых. Но  знания по  дефектологии, полученные ещё в  вузе, тут-то и  пригодились. А  также курсы повышения квалификации в  Санкт-Петербурге на  факультете дополнительного образования по  специальности «лечебная физкультура». Курсы под руководством профессора Дмитрия Мосунова, известного тем, что он  мог практически любого тяжело больного человека поставить на  ноги с  использованием не  столько стандартных методов и  приёмов, используемых в  советской, а  затем и  российской системе ЛФК, а  собственных наработок. Сам он  в  прошлом спорт­смен-пловец, поэтому знал, как физические нагрузки на  различные группы мышц воздействуют на  них.

Спорт  — это на  всю жизнь
Однако в  2007 году у  Лукина произошёл некий надлом в  душе  — ежедневные занятия с  детьми-инвалидами давались тяжело не  столько физически, сколько морально. Их  боль и  слёзы мало кого оставят равнодушным, но  только через преодоление, прежде всего самим больным, можно достигнуть видимого результата, уверен Роман. «Жалости быть не  должно, если хочешь увидеть эффект,  — говорит он. —  Люди надеются на  специалистов, верят им.  Несмотря на  то, что физиология больных людей такая  же, как и  у  здоровых, но  процесс восстановления идёт у  них чуть медленнее, чем у  обычного человека. Чтобы был результат, организм нужно шокировать. Силовые нагрузки сегодня, завтра  — растяжка и  так далее. Но  главное  — это периодичность и  регулярность».
Ну, а  далее был снова спорт  — куда  ж без него. Точнее, фитнес. Работал инструктором в  одном из  нижегородских фитнес-центров. Достиг и  там определённых высот. В  2008 году стал лауреатом премии «Фитнес-профессионал» в  номинации «Персональный тренер», учреждённой журналом «Fitness Report», изданием для профессионалов фитнеса. Но  и  там через какое-то время «заскучал».
«Понимаете, фитнес уже стал не  тот,  — рассказывает наш герой. —  Появилась целая фарм-индустрия для построения красивого тела, к  чему многие, приходя заниматься фитнесом, конечно  же, стремятся. Но  одно дело долгими и  упорными тренировками добиться накачанного и  подтянутого тела, и  совсем другое  — при помощи различных биологических добавок и  прочей химической продукции, зачастую приносящей здоровью больший вред от  подобного „фитнеса“.
И  многие, то  ли в  силу незнания, то  ли  от желания поскорее достичь результата, употребляют этот „допинг“ для мышц. Хотя красивое тело можно построить и  без него. Главное  — соблюдать принцип систематичности и  регулярности занятий. Эти принципы схожи в  работе что с  больными, что со  здоровыми людьми».
Несмотря на  очень плотный рабочий график, Роман и  сегодня остаётся в  хорошей физической форме. Ведь спорт  — это на  всю жизнь. «Спорт очень сильно дисциплинирует человека,  — говорит Роман Лукин. —  Он  становится организованным по  жизни». Поэтому еженедельно 2−3 тренировки с  полной отдачей, до  приятной затем боли в  мышцах.

От  слова «культура»
Такой подход Роман старается культивировать и  в  школе, куда всё-таки вернулся преподавать физическую культуру. Сокращая название нелюбимого многими школьного предмета до  пренебрежительной «физры», многие забывают о  том, что это всё-таки тоже своего рода культура. Культура физического развития человека, без которого невозможна гармоничная личность, в  чём твёрдо убеждён Роман Лукин.
«Уровень физического развития нынешних школьников сильно упал,  — говорит Роман. —  Прежде детей проще было заинтересовать к  занятиям в  различных кружках и  спортивных секциях. Сейчас такого интереса на  порядок меньше. Засилье гаджетов приводит к  поголовной гиподинамии.
Связка „семья  — школа“ сейчас работает не  так, как раньше. „Зачем нам нужна физкультура, в  жизни она не  пригодится“,  — рассуждает большинство современных детей. Поэтому посыл должен идти из  семьи: не  планшет совать ребёнку в  руки, а  вместе идти на  каток, вставать на  лыжи, садиться на  велосипед. Собственный пример  — лучший метод воспитания».
А  ещё любовь и  доброта, убеждён Роман. Поэтому его ученики  — а  это и  первоклашки, и  выпускники  — отвечают взаимностью своему физруку. Роман Лукин, кстати, высококвалифицированный педагог первой категории. А  ещё участник конкурса профессионального мастерства «Профи» в  номинации «Искусство быть в  профессии».
«Кто я  на  самом деле  — педагог или специалист в  области реабилитации? —  говорит Роман Лукин. —  Чаша весов склоняется в  сторону лечебной физкультуры. Здесь я  раскрываюсь как специалист и  есть возможность обучаться. Здесь приходится постоянно искать что-то новое, перенимать опыт у  коллег».
На  уроке физкультуры он  и  сам не  прочь подурачиться с  детьми, а  в  центре приходится забыть о  мальчишестве  — работа строится не  только с  самим больным ребёнком, но и  с  его родителями. «Работа с  детьми-инвалидами очень серьёзная, допустить ошибку тут нельзя,  — говорит он. —  Спустя годы, наверное, придётся сделать выбор, где остаться  — в  лечебной физкультуре или педагогике. Но  пока я  чувствую себя нужным и  в  школе, и  в  центре».

Ирина ТРАВКИНА

Пожар - NewNN.RuВ Пильнинском районе Нижегородской области при пожаре в частном доме пострадала 79-летняя пенсионерка.
19.10.2017 NewNN.Ru
%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%ba - NewsNN.RuФото: dreamvillage.ru Депутаты думы Нижнего Новгорода поддержали проект постановления администрации города об утверждении муниципальной программы города по охране окружающей среды на 2018-2020 годы.
19.10.2017 NewsNN.Ru
ответы на вопросы - Дзержинские ведомостиВопросы ЖКХ всегда самые злободневные. И сегодня очередная порция ответов на некоторые из них.
19.10.2017 Дзержинские ведомости
День донора! - Администрация городского округа31 октября   на 1-ом этаже 4-х этажного здания ГБУЗ НО Шахунская ЦРБ состоится День донора .
18.10.2017 Администрация городского округа
Информируем о проведении с 15 по 21 ноября 2017 года «горячей» Интернет-линии и 21 ноября с 10.00 до 12.00 «горячей» телефонной линии по теме:
18.10.2017 Администрация городского округа
Vkontakte1 - NewsNN.RuВ Нижнем Новгороде автомобилисты встали в пробки. Об этом сообщает сервис Яндекс.Пробки.
18.10.2017 NewsNN.Ru
  Уважаемые жители городского округа город  Шахунья!  В администрацию городского округа с просьбой о помощи в розыске родных обратился Петропавловский Николай Вениаминович.
18.10.2017 Администрация городского округа
Нижний Новгород. 18 октября. НТА-Приволжье — Все городские службы Дзержинска Нижегородской области переведут на круглосуточное дежурство по графику зимнего периода с 23 октября.
18.10.2017 НТА-Приволжье
Нижний Новгород. 18 октября. НТА-Приволжье — Часть установленных на Канавинском мосту в Нижнем Новгороде декоративных баннеров к ЧМ-2018 не выдержали нагрузки ветром и уже повреждены.
18.10.2017 НТА-Приволжье
Денисова1 - Дзержинские ведомостиПроблемы с реализацией программы капремонта многоквартирных домов очевидны.
19.10.2017 Дзержинские ведомости
Все городские службы Дзержинска будут переведены на ежедневное круглосуточное дежурство по графику на зимний период со следующей недели - Администрация г. ДзержинскОб этом стало известно в ходе смотра специализированной снегоуборочной техники   Сегодня, 18 октября , в Дзержинске на центральной площади города состоялся смотр специализированной техники,
18.10.2017 Администрация г. Дзержинск
ответы на вопросы - Дзержинские ведомостиВопросы ЖКХ всегда самые злободневные. И сегодня очередная порция ответов на некоторые из них.
19.10.2017 Дзержинские ведомости
На голубой огонек – в Костылиху и Пиявочное - Арзамасская Правда
На голубой огонек – в Костылиху и Пиявочное
В 62 домах Костылихи и 56 домах Пиявочного появилось долгожданное голубое топливо.
Арзамасская Правда
Счастье в доме! - Арзамасская Правда
Счастье в доме!
Пятнадцать тысяч нижегородцев за пять лет сменили аварийное жилье на новостройки по программе расселения аварийного фонда Жители аварийных домов лучше всех знают, что человеку для счастья нужно немного: водопровод, канализация,
Арзамасская Правда
Капремонт: больше и эффективнее - Арзамасская Правда
Капремонт: больше и эффективнее
Региональная программа капремонта многоквартирных домов с начала года улучшила жилищные условия 130 тысяч нижегородцев Фонд капремонта многоквартирных домов Нижегородской области по итогам работы за девять месяцев 201
Арзамасская Правда
Частный жилой дом горел в Пильнинском районе 17 октября. Об этом сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Нижегородской области.
18.10.2017 Время Н
Прокуратурой Нижегородской области утверждено обвинительное заключение в отношении 38 - летней жительницы Павловского района и в суд направлено уголовное дело по  п.п.
19.10.2017 Прокуратура
Суд - NewNN.RuВ Ульяновске мужчина проведет в колонии общего режима 6 лет и 1 месяц за то, что с ножом напал на сотрудника службы такси и пытался его ограбить.
19.10.2017 NewNN.Ru
В Богородске мужчина пытался изнасиловать женщину, приставив к голове топор - АиФ Н.Новгород
В Богородске мужчина пытался изнасиловать женщину, приставив к голове топор
Женщина сама приехала в гости к подозреваемому www.russianlook.com В Богородске будет осужден 44-летний мужчина, который обвиняется в попытке изнасилования женщины.
АиФ Н.Новгород
Мобильный урок
Заполучить легко, сбыть быстро и выгодно. С наступлением учебного года традиционно растет число краж мобильников у детей.
Городской курьер
Заглянем мы в Простоквашино, нет на карте всей России другой деревни с таким названием - Нижегородские новостиБывает такое: читаешь книжку, полюбились главные герои - так бы и съездил посмотрел на них, но понимаешь, что и героев, и место, где они живут, писатель придумал.
19.10.2017 Нижегородские новости
МУЗЕЙ ПОД ОТКРЫТЫМ НЕБОМ - Вадский районС экспозициями историко-краеведческого Музейно-выставочного центра знакомы не только вадчане, но и многие гости района.
19.10.2017 Вадский район
ПЛУТНИ-СКАПЕНА - Дзержинские ведомостиВ субботу, 21 октября, Дзержинский драматический театр откроет 71-й театральный сезон премьерой комедии Жана Батиста Мольера «Плутни Скапена».
19.10.2017 Дзержинские ведомости
Татьяна Доронина:  «Спасибо Нижнему за горьковские традиции и красивые церкви» - Газета Нижегородский рабочий
Татьяна Доронина: «Спасибо Нижнему за горьковские традиции и красивые церкви»
В 1958 году тогда еще в городе Горьком состоялся первый театральный фестиваль имени великого русского писателя и нашего земляка Максима Горького.
Газета Нижегородский рабочий
ЧКАЛОВ1 - Дзержинские ведомости
Новая прописка
Музей Валерия Павловича Чкалова обрел новую прописку. Торжественное открытие полностью обновленной экспозиции состоялось на базе школы № 37.
Дзержинские ведомости
Горький другими глазами - Городской курьер
Горький другими глазами
Выпускница Высших литературных курсов при институте имени Горького в Москве, я поймала себя на том, что, соприкасаясь с именем классика очень часто, никогда не писала о нем никаких статей и даже заметок… А между тем,
Городской курьер
С 16 октября 2017 года проводятся соревнования по мини-футболу среди команд общеобразовательных учреждений городского округа город Кулебаки - Администрация городского округаВ соревнованиях принимают участие учащиеся общеобразовательных школ 2000-2001 г.р., 2002-2003 г.р., 2004-2005 г.р., и 2006 и моложе.
19.10.2017 Администрация городского округа
Кубок абитуриента проходил в двух возрастных категориях: 14-15 лет и 16-17 лет 14 октября на факультете физической культуры и спорта ННГУ им.
19.10.2017 ННГУ
Открытые городские соревнования по флорболу «Кубок «Ока — Волга 2017» состоятся в нижегородском ФОКе «Новое Поколение» (ул.
19.10.2017 Время Н
1508266987_minsk - Дзержинские ведомости
ХК «Торпедо». Обуздать «зубров» не удалось
Не совладав с большинством и контратаками игроков минского «Динамо», торпедовцы потерпели поражение в столице Беларуси — 1:5 (0:1, 1:2, 0:2).
Дзержинские ведомости
Цирковое шоу Гии Эрадзе «БАРОНЕТЫ» представят в Нижегородском цирке - АиФ Н.Новгород
Цирковое шоу Гии Эрадзе «БАРОНЕТЫ» представят в Нижегородском цирке
Шоу состоится с 28 октября по 3 декабря предоставлено Королевским цирком Гии Эрадзе «БАРОНЕТЫ» - легендарное цирковое Шоу Гии Эрадзе, завоевавшее множество высших наград международных фестивалей.
АиФ Н.Новгород
Болельщицы «Торпедо» побеждают в конкурсе КХЛ! - Нижегородские новости
Болельщицы «Торпедо» побеждают в конкурсе КХЛ!
Нижегородки Яна Соловьева и Любовь Копнина стали победительницами конкурса, проводимого Континентальной Хоккейной Лигой «Раскрась свой город!».
Нижегородские новости
%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%ba - NewsNN.RuФото: dreamvillage.ru Депутаты думы Нижнего Новгорода поддержали проект постановления администрации города об утверждении муниципальной программы города по охране окружающей среды на 2018-2020 годы.
19.10.2017 NewsNN.Ru
В рамках XIX Bceмиpного фecтивaля мoлoдёжи и cтyдeнтoв 18 октября в рамках Фестиваля экспозицию ННГУ посетил министр промышленности и торговли РФ Д.В.
19.10.2017 ННГУ
Уголовное дело направлено в суд Пресс-служба СКР по Нижегородской области сообщает о направлении в суд уголовного дела в отношении 48-летнего мужчины,
19.10.2017 Kriminalnn.Ru
Программа обучения слепоглухих детей, клиника реабилитации престарелых и маломобильных граждан,
19.10.2017 Правительство Нижегородской области
В августе 2017 года Богородская городская прокуратура провела проверку соблюдения действующего законодательства.
19.10.2017 Прокуратура