Новости города БезФормата.Ru
Дзержинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

В поиске и преодолении

физрук-2 - Дзержинские ведомости
Фото: d-ved.ru

«Победа  — это 5% таланта и  95% солёной работы!»  — гласит девиз Романа Лукина на  его страничке в  социальной сети работников образования. Роман Сергеевич  — учитель физкультуры в  дзержинской средней школе № 70. Самый настоящий физрук. Но  не  тот, сериальный, Роман  — совершеннейший его антипод: мягкий, тактичный, счастливый в  семейной жизни  — жена, инструктор по  фитнесу, и  двое замечательных малышей-дошкольников. Но  есть у  киношного физрука и  героя нашей публикации и  нечто общее: их  объединяет любовь к  детям и… к  преодолению. Без него, уверен Роман, невозможно добиться успеха в  чём  бы то  ни было. А  ещё он  находится в  постоянном поиске  — новых форм и  методик работы. И, конечно, себя.

Дело в  том, что после окончания учебных часов в  школе рабочий день Романа Лукина не  заканчивается. Его ждут другие детки, особенные  — те, что приходят на  занятия в  «Областной реабилитационный центр для детей и  подростков с  ограниченными возможностями». Вот уже 20 лет этот центр, что находится у  Вечного огня, помогает таким ребятишкам с  отклонениями в  физическом развитии стать полноправными членами общества. Роман работает там инструктором по  лечебно-физической культуре. Хотя лично для него это нечто большее, чем просто инструктор ЛФК. Каждый маленький пациент со  страшным недугом ДЦП, которого ему удалось в  буквальном смысле поставить на  ноги после курса реабилитации по  специально разработанной методике, это его личная победа. За  которой, напомним, 95 процентов напряжённого труда, причём как самого ребёнка и  обязательно его родителей, так и  инструктора.

Терпение и  труд
У  Романа Лукина своя система работы с  детьми, больными ДЦП, она по-своему уникальна. «Я  беру самое лучшее из  имеющихся методик и  анализирую исходя из  собственного опыта и  определённого багажа знаний в  области анатомии, физиологии и  спортивной медицины,  — рассказывает Роман Сергеевич. —  И  я  уверен, что можно достичь результата, выбрав самое ценное из  различных методик. Даю максимальную нагрузку для активизации организма. С  ДЦП можно бороться посредством выполнения определённых физических упражнений, которые выполняются не  по  10−15 повторов, а  300−500 раз, чтобы сформировать реакцию организма, активизировать его и  получить результат.
Не  каждый выдержит такую нагрузку, многие не  верят в  достижение результата. Но  он  есть. Четыре ребёнка, больных ДЦП, которые посещали наш центр, пошли самостоятельно после таких курсов лечебной гимнастики. Но  их  может быть и  больше…»
Роман сожалеет о  том, что курсы реабилитации ЛФК в  центре, предусмотренные программой оказания помощи его посетителям, не  столь длительные, как необходимо для достижения устойчивого результата. Дело в  том, что в  дзержинском центре оказывается в  основном социальная реабилитация. Курс из  20 посещений два раза в  год  — это всё  же меньше, чем нужно такому больному ребёнку, чтобы стать полноценным членом общества, уверен инструктор ЛФК.
Его путь в  адаптивную физкультуру был тернист и  извилист. Спортом был увлечён с  детства, учился в  специализированном классе для пловцов и  гимнастов в  183-й школе Сормовского района областного центра. Поэтому вопрос с  поступлением в  вуз почти не  стоял: выбор пал на  Нижегородский педагогический университет им.  К. Минина, на  факультет физической культуры и  спорта. Одной из  специализаций ещё во  время учёбы стала дефектология, что в  будущем пригодилось.
Первый педагогический опыт случился ещё во  время учёбы в  университете  — во  время академического отпуска, взятого после одной из  травм, полученной на  соревнованиях, коих было множество в  карьере спортсмена. Так, в  1997 году состоялось его первое пришествие в  школу, где он  преподавал два года физкультуру.
После получения диплома в  2000 году устроился в  Нижнем в  областной центр реабилитации инвалидов тренером по  гимнастике. А  точнее, по  лечебной физкультуре, а  это своя специфика, не  то  что в  гимнастике для здоровых. Но  знания по  дефектологии, полученные ещё в  вузе, тут-то и  пригодились. А  также курсы повышения квалификации в  Санкт-Петербурге на  факультете дополнительного образования по  специальности «лечебная физкультура». Курсы под руководством профессора Дмитрия Мосунова, известного тем, что он  мог практически любого тяжело больного человека поставить на  ноги с  использованием не  столько стандартных методов и  приёмов, используемых в  советской, а  затем и  российской системе ЛФК, а  собственных наработок. Сам он  в  прошлом спорт­смен-пловец, поэтому знал, как физические нагрузки на  различные группы мышц воздействуют на  них.

Спорт  — это на  всю жизнь
Однако в  2007 году у  Лукина произошёл некий надлом в  душе  — ежедневные занятия с  детьми-инвалидами давались тяжело не  столько физически, сколько морально. Их  боль и  слёзы мало кого оставят равнодушным, но  только через преодоление, прежде всего самим больным, можно достигнуть видимого результата, уверен Роман. «Жалости быть не  должно, если хочешь увидеть эффект,  — говорит он. —  Люди надеются на  специалистов, верят им.  Несмотря на  то, что физиология больных людей такая  же, как и  у  здоровых, но  процесс восстановления идёт у  них чуть медленнее, чем у  обычного человека. Чтобы был результат, организм нужно шокировать. Силовые нагрузки сегодня, завтра  — растяжка и  так далее. Но  главное  — это периодичность и  регулярность».
Ну, а  далее был снова спорт  — куда  ж без него. Точнее, фитнес. Работал инструктором в  одном из  нижегородских фитнес-центров. Достиг и  там определённых высот. В  2008 году стал лауреатом премии «Фитнес-профессионал» в  номинации «Персональный тренер», учреждённой журналом «Fitness Report», изданием для профессионалов фитнеса. Но  и  там через какое-то время «заскучал».
«Понимаете, фитнес уже стал не  тот,  — рассказывает наш герой. —  Появилась целая фарм-индустрия для построения красивого тела, к  чему многие, приходя заниматься фитнесом, конечно  же, стремятся. Но  одно дело долгими и  упорными тренировками добиться накачанного и  подтянутого тела, и  совсем другое  — при помощи различных биологических добавок и  прочей химической продукции, зачастую приносящей здоровью больший вред от  подобного „фитнеса“.
И  многие, то  ли в  силу незнания, то  ли  от желания поскорее достичь результата, употребляют этот „допинг“ для мышц. Хотя красивое тело можно построить и  без него. Главное  — соблюдать принцип систематичности и  регулярности занятий. Эти принципы схожи в  работе что с  больными, что со  здоровыми людьми».
Несмотря на  очень плотный рабочий график, Роман и  сегодня остаётся в  хорошей физической форме. Ведь спорт  — это на  всю жизнь. «Спорт очень сильно дисциплинирует человека,  — говорит Роман Лукин. —  Он  становится организованным по  жизни». Поэтому еженедельно 2−3 тренировки с  полной отдачей, до  приятной затем боли в  мышцах.

От  слова «культура»
Такой подход Роман старается культивировать и  в  школе, куда всё-таки вернулся преподавать физическую культуру. Сокращая название нелюбимого многими школьного предмета до  пренебрежительной «физры», многие забывают о  том, что это всё-таки тоже своего рода культура. Культура физического развития человека, без которого невозможна гармоничная личность, в  чём твёрдо убеждён Роман Лукин.
«Уровень физического развития нынешних школьников сильно упал,  — говорит Роман. —  Прежде детей проще было заинтересовать к  занятиям в  различных кружках и  спортивных секциях. Сейчас такого интереса на  порядок меньше. Засилье гаджетов приводит к  поголовной гиподинамии.
Связка „семья  — школа“ сейчас работает не  так, как раньше. „Зачем нам нужна физкультура, в  жизни она не  пригодится“,  — рассуждает большинство современных детей. Поэтому посыл должен идти из  семьи: не  планшет совать ребёнку в  руки, а  вместе идти на  каток, вставать на  лыжи, садиться на  велосипед. Собственный пример  — лучший метод воспитания».
А  ещё любовь и  доброта, убеждён Роман. Поэтому его ученики  — а  это и  первоклашки, и  выпускники  — отвечают взаимностью своему физруку. Роман Лукин, кстати, высококвалифицированный педагог первой категории. А  ещё участник конкурса профессионального мастерства «Профи» в  номинации «Искусство быть в  профессии».
«Кто я  на  самом деле  — педагог или специалист в  области реабилитации? —  говорит Роман Лукин. —  Чаша весов склоняется в  сторону лечебной физкультуры. Здесь я  раскрываюсь как специалист и  есть возможность обучаться. Здесь приходится постоянно искать что-то новое, перенимать опыт у  коллег».
На  уроке физкультуры он  и  сам не  прочь подурачиться с  детьми, а  в  центре приходится забыть о  мальчишестве  — работа строится не  только с  самим больным ребёнком, но и  с  его родителями. «Работа с  детьми-инвалидами очень серьёзная, допустить ошибку тут нельзя,  — говорит он. —  Спустя годы, наверное, придётся сделать выбор, где остаться  — в  лечебной физкультуре или педагогике. Но  пока я  чувствую себя нужным и  в  школе, и  в  центре».

Ирина ТРАВКИНА

Арзамасские полицейские задержали 22-летнего жителя Арзамаса, подозреваемого в похищении автомобиля.
24.02.2018 Arzamas-City.Ru
Как сообщает пресс-служба мэрии Арзамаса, Михаил Мухин навестил ветеранов Великой Отечественной войны Александра Чупаева и Леонида Сухова.
24.02.2018 Arzamas-City.Ru
В Чкаловске определились с объектами для голосования по приоритетному проекту «Формирование комфортной городской среды» - Chkalovsk.infoВ районах Нижегородской области продолжается процесс формирования списков общественных пространств для рейтингового голосования по федеральной программе «Формирование комфортной городской среды».
23.02.2018 Chkalovsk.info
В школах Арзамаса прошли тематические уроки, посвященные современным подходам к городскому благоустройству.
23.02.2018 Arzamas-City.Ru
По горячим следам участковыми уполномоченными полиции был задержан ранее судимый 35-летний местный житель, подозреваемый в краже алкоголя из магазина.
23.02.2018 Arzamas-City.Ru
В ОМВД обратился гражданин с заявлением о хищении в ночь с 21 на 22 февраля 2018 года принадлежащего ему транспортного средства, припаркованного у одного из домов по ул.
23.02.2018 Arzamas-City.Ru
По данным ФГБУ «Верхне-Волжское УГМС», ночью и утром 24-26 февраля 2018 года местами по Нижегородской области и в г.о.
23.02.2018 Администрация Бутурлинского района
Реализация Закона Президента Российской Федерации В.В.Путина о выплатах на первого ребенка - Arzamas-City.RuДля определения права на выплату при рождении первого ребенка следует обращаться в Клиентские службы Управления социальной защиты населения г.Арзамаса (ул.
23.02.2018 Arzamas-City.Ru
23 февраля – День защитника Отечества - Саров24Саровчан поздравляют руководители города, ядерного центра и депутат Госдумы.
23.02.2018 Саров24
Арзамасские полицейские задержали 22-летнего жителя Арзамаса, подозреваемого в похищении автомобиля.
24.02.2018 Arzamas-City.Ru
I 5456c53b191493392b21ad2b321a213f 1437837097079516 0 1 1 - NewsNN.RuФото: may-ekb.ru Госдума РФ одобрила закон о безвизовом въезде в Россию и выезда из нее болельщиков Чемпионата мира по футболу 2018 года.
23.02.2018 NewsNN.Ru
Куда сходить в выходные? - Саров24Публикуем традиционную подборку самых ярких культурных и спортивных мероприятий.
23.02.2018 Саров24
Первоочередная задача — уборка в подъездах - Дзержинские ведомости
Первоочередная задача — уборка в подъездах
С прошлого года в структуру жилищного тарифа вошла услуга по уборке подъездов в домах с пятью этажами и ниже.
Дзержинские ведомости
Семашко: «грильяж» вместо асфальта - Городской курьер
Семашко: «грильяж» вместо асфальта
В проекте расширения улицы Семашко предусмотрено покрытие, до этого никогда не использовавшееся в городе.
Городской курьер
О больничном, и не только
В сегодняшней рубрике неожиданные вопросы, ответы на которые дают специалисты самых разных сфер деятельности.
Дзержинские ведомости
jpMfOvkknL-300xx192 - NewNN.RuДвадцать третьего февраля текущего года в час дня по местному времени спасатели получили сообщение о том, что в городе Добрянка опрокинулась машина.
24.02.2018 NewNN.Ru
3ab4da6824906b31d537166c482999c7.e7b3df8d2521429058af50ff07f8cef7 - NewNN.RuШестидесятивосьмилетний пенсионер в Добрянке пригласил к себе в гости местных жителей.
24.02.2018 NewNN.Ru
dc467a69d11db1a_700x320 - NewNN.RuДвадцать второго февраля текущего года в начале восьмого вечера по местному времени на улице Технопарковая (район завода Такеда, Ярославль) произошло ДТП.
24.02.2018 NewNN.Ru
Кишкинские напасти
В Кишкине за прошедшую неделю  случились, прямо скажем, напасти. Говоря официальным языком – происшествия.
Газета Знамя
Нижегородец заплатит 10 тысяч рублей за рассылку интимных фото бывшей жены. - АиФ Н.Новгород
Нижегородец заплатит 10 тысяч рублей за рассылку интимных фото бывшей жены
Мужчина сам попросил о прекращении уголовного дела и согласился на штраф Нижегородец заплатит 10 тысяч рублей за рассылку интимных фото бывшей жены.
АиФ Н.Новгород
Внимательнее на переходе - Дзержинские ведомости
Внимательнее на переходе
В течение прошлой недели в Дзержинске произошло 67 дорожно-транспортных происшествий, в которых 8 человек получили телесные повреждения.
Дзержинские ведомости
Вечер Мольера пройдет сегодня в Дзержинске - Дзержинск.рфВ Дзержинске продолжается культурный проект "Пять вечеров". Его организует библиотека имени А. С. Пушкина.
24.02.2018 Дзержинск.рф
Военно-патриотический клуб «Партизан» представил в Нижнем Новгороде Вооружение и обмундирование РККА в пятницу, 23 февраля.
23.02.2018 Время Н
Пётр Мамонов 7 марта представит в Нижнем Новгороде спектакль "Как я читал Святого Исаака Сирина" - НТА-ПриволжьеНижний Новгород. 24 февраля. НТА-Приволжье — Пётр Мамонов 7 марта представит в Нижнем Новгороде спектакль "Как я читал Святого Исаака Сирина".
24.02.2018 НТА-Приволжье
Умение выделить главное - Репортер и время
Умение выделить главное
«Репортер» - о дзержинском художнике Николае Еряшкине, который специализируется в подчас капризной технике акварели.
Репортер и время
Поет душа! - Газета Знамя
Представление – удалось, гулянье – нет
Масленица у нас всегда ассоциировалась с прощанием с зимой. Наверное, оттого так широко и весело гуляли на Руси – перезимовали!
Газета Знамя
Горькие улицы. Пора вернуть многим нижегородским улицам старые названия. - Газета Нижегородский рабочий
Исторический момент
Исторические названия – памятники культуры народа. Академик Д.С. Лихачев В Нижнем Новгороде вновь зазвучал вопрос о возвращении исторических названий.
Газета Нижегородский рабочий
«Виктория» заявляет о себе - Дзержинское время  Дзержинская «Виктория», выступающая в первенстве Нижегородской области среди девочек возрастной группы 2008-2009 годов рождения, приятно радует своего тренера Наталью Романову.
24.02.2018 Дзержинское время
Владиславу Поликарпову — 50! - ХК СтартХоккейный клуб «Старт» от всей души поздравляет с 50-летним юбилеем врача команды Владислава Викторовича ПОКИКАРПОВА!
24.02.2018 ХК Старт
Два разных тайма в Хабаровске - ХК СтартНижегородский «Старт» после первого тайма выигрывал у хабаровского «СКА-Нефтяника» — 4:2.
24.02.2018 ХК Старт
BUD AF запустил в Нижнем Новгороде обратный отсчет до Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России™ (фоторепортаж) - Нижегородские новости
BUD AF запустил в Нижнем Новгороде обратный отсчет до Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России™ (фоторепортаж)
В субботу, 24 февраля, жители Нижнего Новгорода стали участниками знакового футбольного события.
Нижегородские новости
Состязания самых метких бойцов прошли в Нижнем Новгороде (фоторепортаж) - Нижегородские новости
Состязания самых метких бойцов прошли в Нижнем Новгороде (фоторепортаж)
Советские снайперы в годы Великой Отечественной войны наводили на врага ужас.
Нижегородские новости
Против науки - Дзержинское время
Против науки
  «Дзержинск меняет транспортную схему. Как это отразится на жителях города?» - так называлась пресс-конференция,
Дзержинское время
Q0r2al dcps - NewsNN.RuФото: srnsk.ru По поручению главы Нижнего Новгорода Владимира Панова родителям учеников школы №156, чья одежда сгорела при пожаре в гардеробной, будет оказана материальная помощь.
22.02.2018 NewsNN.Ru
Глава Нижегородской области Глеб Никитин поздравил военнослужащих с Днем Защитника Отечества - Нижегородские новости23 февраля 2018 года глава Нижегородской области Глеб Никитин встретился с военнослужащими 6-ой отдельной танковой бригады 1-ой танковой армии Западного военного округа (п.Мулино,
23.02.2018 Нижегородские новости
Ратная слава страны - Администрация Арзамасского районаВ День защитника Отечества, 23 февраля, мы отдаем дань благодарности и уважения тем, кто защищал родную землю от врагов, несет нелегкую службу в наше мирное время.
22.02.2018 Администрация Арзамасского района
DSC_0510 - ГУ МВД Нижегородской области22 февраля 2018 года состоялся развод личного состава городского полицейского ведомства, заступающего на службу по охране общественного порядка и безопасности на территории Нижнего Новгорода.
22.02.2018 ГУ МВД Нижегородской области
Елизавета Солонченко - NewsNN.RuФото: NewsNN 21 февраля в Нижнем Новгороде прошло заседание гордумы во время которого депутаты успели проголосовать «за» 54 вопроса, представленные в повестке для обсуждения.
22.02.2018 NewsNN.Ru