Новости города БезФормата.Ru
Дзержинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Проект "Из хрюшки в сушку" в Дзержинске: бодибилдер Артем на год бросил спорт и сел на "майонезную диету"

Проект
Фото: dzerjinsk.ru
В Дзержинске бодибилдер и специалист по спортивному питанию Артем Белков начал проект "Из хрюшки в сушку", для которого он на целый год забросил спорт и начал питаться как попало. Артем пообещал всем зрителям проекта, что после "майонезной диеты" сможет в короткие сроки привести себя в форму и вернуть себе красивое тело - и все это на глазах жителей Дзержинска. Мы взяли у него эксклюзивное интервью.

- Артем, почему ты решился провести такой эксперимент над собой и сколько килограммов ты набрал за последний год?

- Началось все, когда мы семьей открыли магазин спортивного питания HULK в Дзержинске и сделали ставку на грамотную консультацию клиентов. Это сработало: очень много людей приходили в первую очередь за помощью в составлении плана питания, по подбору спортивных добавок и корректировкой тренировочной программы. За время работы я понял, что такая информация весьма востребована сейчас. Тогда и пришла в голову идея по созданию данного проекта. Мы с моим другом и напарником по тренировкам Григорием загорелись мыслью о том, что можем принести людям пользу и создать серию роликов, которые будут качественно отличаться от массы контента в интернете, и будут ни на что не похожими из ранее представленного кем-либо. Гриша, кстати, взял на себя все заботы по технической части, монтажу, дублированию и прочим заморочкам, с которыми я, конечно, никогда бы не справился, огромное ему за это спасибо.

Ну и окончательным стимулом стал эксперимент, который мы провели с моей женой Леночкой, где показали, что девушки могут привести себя в великолепную форму за весьма короткий промежуток времени, без голодовок, жестких жиросжигателей и вреда для женского здоровья. Те, кто следят за нами в соцсетях, видели итоги данного эксперимента, я выкладывал в сеть фотографии "до и после". Так и родилась трансформация "Из хрюшки в сушку". Поэтому проект - это плод деятельности команды единомышленников, с которой мне невероятно повезло.

По поводу набранных килограммов – это вопрос не такой простой, как может показаться со стороны, думаю, стоит говорить больше о составе моего тела, который за год пассивного образа жизни и соблюдения вредной диеты изменился кардинально. Мой вес на начало проекта составлял приблизительно 92кг, но год назад я весил примерно столько же, но выглядел я совершенно иначе. Поэтому мы не берем вес как основной параметр, больше ориентируемся на внешний вид и самочувствие.

  - Какие сроки ты себе ставишь для возвращения в форму?

- Пока не ставлю четких временных рамок, ведь организм – это не машина в прямом смысле слова, мы все живые люди, и я не стал бы все загонять под определенный шаблон. Скажу так: моя трансформация произойдет гораздо быстрее, чем многие могут себе представить. Это и есть идея, которую хочется донести всем, кто не может похудеть, или субтильным людям, которые имеют проблемы с набором веса. Все, что нужно, чтобы измениться внешне – это дисциплина и хорошо продуманный план. Еще один нюанс - я не собираюсь просто показать вам, как человек за 3 месяца худеет на 15 кг, моя задача охватить максимально широкую аудиторию, поэтому сначала я покажу, как прибавить в мышечной массе тем, кому это необходимо, параллельно снижая процент подкожного жира, а уже только после этого расскажу о безопасном избавлении от лишнего - до того момента, когда отражение в зеркале будет вас радовать.

  - Кому сложнее сбрасывать вес - парням или девушкам, и почему? 

  - Это еще один вопрос, который требует более детального рассмотрения. Дело в том, что избавиться от лишнего жира одинаково просто и мужчинам и женщинам, подчеркиваю - от лишнего, поэтому наш проект – это нечто универсальное и будет интересен всем. Еще раз повторю, что выглядеть лучше, стройнее, чем в данный момент одинаково легко и мужчинам и женщинам, именно так нужно вести разговор. Каждый из нас должен сравнивать себя не с окружающими, а со вчерашней версией самого себя, нужно просто день за днем становиться лучше.

А вот если поставить вопрос ребром и спросить, кто стройнее по природе своей - мужчина или женщина, кто быстрее добьется заветных «кубиков или венок на животе» - то мужчина, конечно одержит тут победу, и причина будет лежать на поверхности. Дело в том, что гормональные системы у девушек и парней устроены по-разному, дабы обеспечить задачи каждого из полов. У девушек количество подкожного жира, предусмотренное природой, в общем и целом выше чем у парней, это необходимо для поддержания женского здоровья и сохранения физиологических функций, заложенных природой. Если подытожить, то женская гормоналка настроена на то, чтобы девушки выглядели стройно и подтянуто, без живота, но с довольно объемными бедрами. А мужчины по природе своей, конечно, более мускулистые, и склонные к мышечному рельефу.

 

Проект "Из хрюшки в сушку" в Дзержинске: бодибилдер Артем приходит в форму - Дзержинск.рфВ Дзержинске бодибилдер и специалист по спортивному питанию Артем Белков продолжает свой проект "Из хрюшки в сушку", в котором он приводит себя в отличную форму после года питания как попало, к тому же совсем без спорта.
09.06.2017 Дзержинск.рф
«Прямая» телефонная линия по теме «Противодействие коррупции на территории Нижегородской области» состоится 29 ноября 2017 года с 15.00 до 16.00.
24.11.2017 ГУ МВД Нижегородской области
25 ноября 2017 В Управлении Росреестра по Нижегородской области 27 ноября 2017 года с 10.00 до 12.00 в рамках Единого консультационного дня руководство Управления,
24.11.2017 Вознесенский район
Илья Николаев Фото: Нижегородский штаб Ксении Собчак Выпускник РАНХиГС при Президенте РФ Илья Николаев возглавил штаб Ксении Собчак в Нижнем Новгороде.
24.11.2017 НИА Нижний Новгород
В Нижегородской области и Бутурлинском районе  регистрируется сезонный подъем заболеваемости острыми респираторными инфекциями (ОРВИ), связанный с вирусами не гриппозной этиологии.
24.11.2017 Администрация Бутурлинского района
Нижний Новгород. 23 ноября. НТА-Приволжье – Убивший родную бабушку житель Дзержинска Нижегородской области направлен на принудительное лечение в психиатрический стационар.
23.11.2017 НТА-Приволжье
Следователями СО по Ленинскому району г. Н. Новгород СУ СК России по Нижегородской области завершено расследование уголовного дела в отношении 24-летнего местного жителя, обвиняемого в совершении преступления,
24.11.2017 СУ СК РФ
1480771992 096 1 - NewsNN.RuФото: www.vladtime.ru В Ардатовском районе Нижегородской области перевернулась легковушка.
24.11.2017 NewsNN.Ru
Уроки для садовника - Нижегородские новости
Уроки для садовника
Помните эту детскую игру-считалочку: «Я садовником родился, не на шутку рассердился, все цветы мне надоели…»?
Нижегородские новости
В Нижнем Новгороде задержана искусавшая полицейского нетрезвая женщина. - АиФ Н.Новгород
В Нижнем Новгороде задержана искусавшая полицейского нетрезвая женщина
Хулиганке грозит до пяти лет тюрьмы В Нижнем Новгороде задержана искусавшая полицейского нетрезвая женщина.
АиФ Н.Новгород
Грабителя ищут
На днях средь бела дня неизвестный вырвал сумку у пенсионерки. Об этом сообщается в сообществе «Криминальные вести Дзержинска» в социальной сети «ВКонтакте».
Дзержинское время
Постановку Нижегородского театра «Комедии» показали в ИК-11 - УФСИН РоссииВ клубе ИК-11 для осужденных по приглашению руководства исправительного учреждения в порядке оказания спонсорской и шефской помощи, впервые состоялись гастроли Нижегородского театра «Комедии».
24.11.2017 УФСИН России
ИСКУССТВО БЫТЬ ВМЕСТЕ - Вадский районЦентральная библиотека им. А.А. Штевен приняла участие во всероссийской акции «Ночь искусств – 2017» Уже традиционным стало приглашать на подобные акции не только пользователей и гостей библиотеки, но и людей,
24.11.2017 Вадский район
Творческая встреча учащихся и преподавателей ДХШ с деятелями культуры - Администрация городского округа                                        18 ноября в рамках празднования 50-летнего юбилея Шахунской детской художественной школы состоялась творческая встреча с учащихся и преподавателей с Валентином Васильевичем Скурловым,
23.11.2017 Администрация городского округа
Поэт с душой ребенка - Репортер и время
Поэт с душой ребенка
Детская поэтесса Анна Бочковская приезжала в Дзержинск на встречу с библиотекарями и школьниками.
Репортер и время
Там, где жил, творил и любил Алексей Максимович - Нижегородские новости
Там, где жил, творил и любил Алексей Максимович
Горьковских мест в Нижнем Новгороде и Нижегородской области невероятно много - притом что Горький провел здесь, за вычетом поездок и странствий, менее тридцати лет.
Нижегородские новости
Никита МИХАЛКОВ: «Воспитание актеров - это штучная, тактильная работа» - Нижегородские новости
Никита МИХАЛКОВ: «Воспитание актеров - это штучная, тактильная работа»
Большинству киноманов Никита Михалков известен как ярчайший актер и режиссер-«монументалист».
Нижегородские новости
Праздник спорта в ДЦ «Лазурный» - Wyksa.RuПод девизом «О спорт, ты — мир!» в ДЦ «Лазурный» округа Выкса 22 ноября прошел настоящий праздник Спорта!
24.11.2017 Wyksa.Ru
А по утру они… играли - ХК СтартНижегородская команда «Старт-2» провела повторный матч чемпионата с московским коллективом «Динамо-Крылатское» и вновь одержала победу – 7:4.
24.11.2017 ХК Старт
243761 3118x2075 615 6bca5e74fb545dc4f441636cdc56b1ee 0 - NewsNN.RuФото: iz.ru В Якутии задержан житель деревни Ой 1981 года рождения, подозреваемый в убийстве чемпиона мира по кикбоксингу Иннокентия Макарова.
23.11.2017 NewsNN.Ru
Первые награды юных футболистов «Виктории» - Дзержинское время
Успехи юных
  Весьма продуктивным оказалось начало сезона для молодых дзержинских мини-футболистов.
Дзержинское время
Борис МАРТЫНОВ: «Я старался оградить ребят от дурных привычек» - Нижегородские новости
Борис МАРТЫНОВ: «Я старался оградить ребят от дурных привычек»
«Когда мне исполнилось восемь лет, в городской магазин завезли настоящие лыжи, всего две пары, и обе эти пары купила моя мама - мне и брату.
Нижегородские новости
Глеб Никитин познакомился с Дзержинском - Дзержинские ведомости
Глеб Никитин познакомился с Дзержинском
Вчера временно исполняющий обязанности губернатора Нижегородской области Глеб Никитин посетил Дзержинск.
Дзержинские ведомости
«Прямая» телефонная линия по теме «Противодействие коррупции на территории Нижегородской области» состоится 29 ноября 2017 года с 15.00 до 16.00.
24.11.2017 ГУ МВД Нижегородской области
25 ноября 2017 В Управлении Росреестра по Нижегородской области 27 ноября 2017 года с 10.00 до 12.00 в рамках Единого консультационного дня руководство Управления,
24.11.2017 Вознесенский район
Илья Николаев Фото: Нижегородский штаб Ксении Собчак Выпускник РАНХиГС при Президенте РФ Илья Николаев возглавил штаб Ксении Собчак в Нижнем Новгороде.
24.11.2017 НИА Нижний Новгород
В Нижегородской области и Бутурлинском районе  регистрируется сезонный подъем заболеваемости острыми респираторными инфекциями (ОРВИ), связанный с вирусами не гриппозной этиологии.
24.11.2017 Администрация Бутурлинского района
Администрация Нижнего Новгорода готовит документацию для строительства дороги за "Теплообменником" в обход кольца на "Пролетарской" - НТА-ПриволжьеНижний Новгород. 21 ноября. НТА-Приволжье — Администрация Нижнего Новгорода начала подготовку документации для строительства дороги за ПАО "Теплообменник" в обход кольцевого движения на "Пролетарской".
21.11.2017 НТА-Приволжье